季刊誌「もふもふ」第19号の発行


こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第19号をお届けします。

19号では、施設内の行事の様子と、QCサークル全国大会参加の模様などを掲載しています。
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【こひつじの苑舞鶴】

職員の健康づくり


こひつじの苑舞鶴では、協会けんぽの制度を活用し、職員の健康づくりに取り組んでいます。

~骨健康度測定器・血圧計のレンタル~(2019.11.18~)
普段知ることができない、自分の骨の状態をチェックしてみました。

丈夫な骨を作る3つのポイント

食事・運動・日光浴

カルシウムの多い食事とビタミンを積極的にとって、日光にあたり、適度な運動をしましょう。

~健康講座~(2019.12.11)
今年は、「腰痛・肩こり解消でお仕事効率Up!」ということで、洛和メディカルスポーツ京都丸太町より講師をお迎えし、運動を交えてお話しを伺いました。

・行きたいところに自分の足で行ける
・食べたいものを食べたいだけ食べる
・身の回りのことは全部自分でできる
・死ぬギリギリまで人生を楽しみたい

こんな望みをもっているあなたが今しないといけないこと、それは・・・
1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後に薬
健康寿命を延ばした分だけ人生楽しめます!

まずは正しい姿勢を保つこと。
そのために、ストレッチで十分に胸・肩・腰・お尻・太ももを伸ばしてから、プランクやスクワットなどの筋力トレーニングを行いましょう。

+10(プラス・テン)から始めましょう
今より10分多くからだを動かすだけで健康寿命を延ばせます。
無理のない範囲で継続した運動をこころがけましょう。

【障害者支援施設こひつじの苑舞鶴】

季刊誌「もふもふ」第18号の発行


こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第18号をお届けします。

18号では、避難所ゲームや施設の改修工事についてのお知らせなどを掲載しています。

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【こひつじの苑舞鶴】

季刊誌「もふもふ」第17号の発行


こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第17号をお届けします。

今回は、ゴーヤのグリーンカーテンや行事予定について掲載しています。

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【こひつじの苑舞鶴】

第30回こひつじの苑舞鶴大運動会


毎年の恒例行事となる、第30回こひつじの苑舞鶴大運動会が開催されました。

開催当日の6月8日(土)は残念ながら雨模様となり、雨天でなければ玄関前の駐車場で開催していますが、今回は屋内の多目的ホールとして使える食堂で行いました。

紅組と白組に分かれて、玉入れやパン食い競走、宝釣り競争など趣向を凝らした競技やゲームで、楽しい1日を過ごすことができました。

【障害者支援施設こひつじの苑舞鶴】

季刊誌「もふもふ」第16号の発行


こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第16号をお届けします。

今回は、職員の異動や、研修参加について掲載しています。

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【こひつじの苑舞鶴】

第27回こひつじ杯争奪球技大会を開催しました


毎年この時期恒例の球技大会、4チームに分かれて「風船バレー」を行っています。
今年は2月16日(土)の予選会を経て、2月23日(土)に決勝戦が行われました。
1条通りチーム「フォーエバー乙女❤」と通所サービスチーム「四畳半」による熱い戦いがくり広げられ、15対2で「四畳半」が勝利をおさめました。MVPには通所のご利用者が、また、ベストパートナー賞には1条通りのご利用者と職員が受賞しました。

優勝商品はお・た・の・し・みということです。

【障害者支援施設こひつじの苑舞鶴】

季刊誌「もふもふ」第15号の発行


こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第15号をお届けします。

今回は、新年のご挨拶や、お正月の施設内行事の模様などを掲載しています。

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【こひつじの苑舞鶴】

季刊誌「もふもふ」第14号の発行


こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第14号をお届けします。

今回は、外出行事の模様や、社会福祉法人の地域貢献についての一考です。

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【こひつじの苑舞鶴】

季刊誌「もふもふ」第13号の発行


こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第13号が出来ました。

今回は、自動水栓工事の様子や、医務室でご活躍いただいている先生の紹介などを掲載しています。

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【こひつじの苑舞鶴】