季刊誌「もふもふ」第21号の発行
- 2020年08月06日
- 未分類
こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第21号(2020年夏号)をお届けします。
21号では、第31回こひつじの苑舞鶴大運動会の模様や、新型コロナウイルス感染症への対策をした新しい生活様式など掲載しています。
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【こひつじの苑舞鶴】
こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第21号(2020年夏号)をお届けします。
21号では、第31回こひつじの苑舞鶴大運動会の模様や、新型コロナウイルス感染症への対策をした新しい生活様式など掲載しています。
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【こひつじの苑舞鶴】
こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第20号をお届けします。
20号では、4月の人事異動や、大規模改修で変わった一条通の様子などを掲載しています。。
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【こひつじの苑舞鶴】
こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第19号をお届けします。
19号では、施設内の行事の様子と、QCサークル全国大会参加の模様などを掲載しています。
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【こひつじの苑舞鶴】
こひつじの苑舞鶴では、協会けんぽの制度を活用し、職員の健康づくりに取り組んでいます。
~骨健康度測定器・血圧計のレンタル~(2019.11.18~)
普段知ることができない、自分の骨の状態をチェックしてみました。
丈夫な骨を作る3つのポイント
食事・運動・日光浴
カルシウムの多い食事とビタミンを積極的にとって、日光にあたり、適度な運動をしましょう。
~健康講座~(2019.12.11)
今年は、「腰痛・肩こり解消でお仕事効率Up!」ということで、洛和メディカルスポーツ京都丸太町より講師をお迎えし、運動を交えてお話しを伺いました。
・行きたいところに自分の足で行ける
・食べたいものを食べたいだけ食べる
・身の回りのことは全部自分でできる
・死ぬギリギリまで人生を楽しみたい
こんな望みをもっているあなたが今しないといけないこと、それは・・・
1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後に薬
健康寿命を延ばした分だけ人生楽しめます!
まずは正しい姿勢を保つこと。
そのために、ストレッチで十分に胸・肩・腰・お尻・太ももを伸ばしてから、プランクやスクワットなどの筋力トレーニングを行いましょう。
+10(プラス・テン)から始めましょう
今より10分多くからだを動かすだけで健康寿命を延ばせます。
無理のない範囲で継続した運動をこころがけましょう。
【障害者支援施設こひつじの苑舞鶴】
こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第18号をお届けします。
18号では、避難所ゲームや施設の改修工事についてのお知らせなどを掲載しています。
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【こひつじの苑舞鶴】
こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第17号をお届けします。
今回は、ゴーヤのグリーンカーテンや行事予定について掲載しています。
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【こひつじの苑舞鶴】
毎年の恒例行事となる、第30回こひつじの苑舞鶴大運動会が開催されました。
開催当日の6月8日(土)は残念ながら雨模様となり、雨天でなければ玄関前の駐車場で開催していますが、今回は屋内の多目的ホールとして使える食堂で行いました。
紅組と白組に分かれて、玉入れやパン食い競走、宝釣り競争など趣向を凝らした競技やゲームで、楽しい1日を過ごすことができました。
【障害者支援施設こひつじの苑舞鶴】
こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第16号をお届けします。
今回は、職員の異動や、研修参加について掲載しています。
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【こひつじの苑舞鶴】
毎年この時期恒例の球技大会、4チームに分かれて「風船バレー」を行っています。
今年は2月16日(土)の予選会を経て、2月23日(土)に決勝戦が行われました。
1条通りチーム「フォーエバー乙女❤」と通所サービスチーム「四畳半」による熱い戦いがくり広げられ、15対2で「四畳半」が勝利をおさめました。MVPには通所のご利用者が、また、ベストパートナー賞には1条通りのご利用者と職員が受賞しました。
優勝商品はお・た・の・し・みということです。
【障害者支援施設こひつじの苑舞鶴】
こひつじの苑舞鶴の季刊誌「もふもふ」第15号をお届けします。
今回は、新年のご挨拶や、お正月の施設内行事の模様などを掲載しています。
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【こひつじの苑舞鶴】